Jak długo trwa biała dieta po piaskowaniu zębów?
Po piaskowaniu zębów zaleca się białą dietę na 24-48 godzin. Unikaj barwiących produktów i stosuj jasne potrawy, wodę oraz delikatną pastę.
Written by: Karolina Mazur
Published on: 2025-03-11
Dieta
Czy dieta wegańska jest zdrowa? Oto, co musisz wiedzieć
Dieta wegańska, bogata w owoce, warzywa i rośliny strączkowe, może obniżać ryzyko otyłości i chorób serca. Suplementacja witaminą B12 jest kluczowa.
Written by: Karolina Mazur
Published on: 2025-03-10
Co to dieta keto? Przewodnik dla początkujących
Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu tłuszczów, co prowadzi do ketozy. Może wspierać utratę wagi i stabilizację cukru we krwi, ale wymaga konsultacji z lekarzem.
Written by: Karolina Mazur
Published on: 2025-03-07
