Zielona karuzela!
Życie w równowadze – zdrowie, dom, trening!
Odkryj praktyczne porady o zdrowym odżywianiu, domu, ogrodzie i treningu. Inspiracje i lifestyle w jednym miejscu!
Ostatnie wpisy na blogu o diecie
-
Fit gofry bananowe – zdrowy pomysł na śniadanie i nie tylko
Gofry nie muszą oznaczać góry bitej śmietany i klejącego syropu. W wersji fit mogą być lekkie, pożywne i pełne wartości odżywczych – bez grama białego cukru i mąki pszennej. Fit gofry bananowe to prosty, szybki … Read more
-
Fit ciasto z bananami i masłem orzechowym – zdrowa słodycz bez wyrzutów sumienia
Słodkie wypieki nie muszą być grzechem dietetycznym. Coraz częściej sięgamy po składniki, które oprócz przyjemności z jedzenia dostarczają też wartości odżywczych. Jednym z najbardziej uniwersalnych połączeń w zdrowych deserach są banany i masło orzechowe – … Read more
-
Kruche ciasteczka fit – zdrowa wersja klasycznego smakołyku
Ciasteczka to dla wielu synonim domowego ciepła i przyjemności. Ich kruchość, maślany smak i delikatna struktura potrafią poprawić humor w kilka chwil. Ale co jeśli jesteś na diecie, unikasz cukru albo glutenu? Czy musisz z … Read more
Ostatnie wpisy na blogu o treningu
Ostatnie wpisy na blogu o domu
Najczęściej czytane wpisy na naszym blogu
- Czy dieta wegańska jest zdrowa? Oto, co musisz wiedzieć
- Fit ciasta czekoladowe – zdrowsze wypieki, które zachwycają smakiem
- Fit ciasto jogurtowe – lekki deser, który zawsze się udaje
- Jak schudnąć, gdy dieta nie działa? Oto, co może blokować Twoje efekty
- Czy dieta 1500 kcal jest odpowiednia dla każdego?
- Jak ocenić czy dieta pudełkowa jest dla Ciebie opłacalna?
- Jak parzyć kawę, by wspierała energię rodzica, a nie powodowała nerwowość?
- Jak zwiększyć masę mięśniową – skuteczna strategia budowania sylwetki
- Czy dieta 1000 kcal jest bezpieczna? Fakty, zagrożenia i alternatywy
- Puszyste ciasto marchewkowe fit – zdrowy wypiek, który smakuje każdemu