Workout Playlist, czyli moja muzyka do ćwiczeń


Wraz ze zmianą pory roku postanowiłam, ze wrócę do ćwiczeń. Zamierzam znowu ćwiczyć w domu i znowu zacząć biegać. Nie są to może wyjątkowo spektakularne i długie zestawy, ale jestem gorącą zwolenniczką twierdzenia – że lepiej codziennie poświęcić 15-20 minut na wysiłek niż raz w tygodniu katować się 2 godziny na siłowni. Wbrew pozorom całkiem łatwo

Najprostsze śniadanie świata


Powtarzamy to właściwie ciągle, ale czas pędzi jak szalony. Mamy już połowę września, a ja ciągle pamiętam początek wakacji, jak by to było tydzień temu. Nie wiem, czy szybszy upływ czasu wiąże się z samodzielnością, starzeniem czy koniecznością ogarnięcia miliona spraw dziennie. „Szybszy upływ czasu” – swoją drogą, zabawne sformułowanie. Niewątpliwie, jesień nadchodzi wielkimi krokami,

15 dodatków do domu idealnych na nadchodzącą jesień


Od zawszę lubię jesień i przyznaje się do tego do bicia. Może nie do końca jestem fanką jej deszczowej wersji (chociaż moim zdaniem ma ona też swoje plusy) ale od zawsze z utęsknieniem na nią czekam. To czas w którym zwykle muszę sporo pracować dlatego staram się jak najczęściej relaksować. W moim przypadku idealnie sprawdza się

Najnowsze odkrycie – pasta kokosowa


Jak już zapewne wiecie, staramy się odżywiać w miarę zdrowo. Na codzień rezygnujemy ze słodyczy, słodkich napojów i przygotowujemy jedzenie własnoręcznie. Nie jesteśmy oczywiście świętoszkami, bo i nam zdarzają się wpadki – u mnie będzie to przeważnie lód z McDonalda 😉 Dobre zdrowie jest jednak naszym priorytetem więc bardzo się staramy i bierzemy pod uwagę

Sałatka marokańska z kaszy kuskus


Uwielbiam sałatki. Pisałam o tym wielokrotnie. To jedno z tych dań, które nigdy mi się nie nudzi. Zwykle jest proste a przy tym szybkie do wykonania. Daje jednocześnie pole do popisu i nieograniczoną ilość możliwości. Ostatnio zachwyciła mnie sałatka marokańska. Przygotowała ją moja znajoma i od razu po powrocie zaczęłam kombinować nad moją wersją tego

Bioderma Photoderm NUDE Touch SPF 50+ – moja opinia


Rok 2017 śmiało mogę określić przełomowym w swoim życiu. Po pierwsze, za niecałe 3 miesiące kończę 30 lat. Po drugie, kończę etap swojej edukacji na wyższym poziomie wtajemniczenia. Po trzecie, zapowiadają się w moim życiu zmiany tak wielkie, których nawet jeszcze za bardzo nie ogarniam swoim umysłem 🙂 W związku z powyższym zaczęły się w